老伴离世，生活还得继续

人这一生，最怕的不是病，不是穷，而是到了晚年，身边那个一直陪伴的人突然离去。老伴一走，家就空了，饭就冷了，心就慌了。可生活还是要继续，后半场很考验一个人的抗打击能力。尤其是失去老伴后，哪怕再能干、再要强，也得逼自己尽早做好这几件事。

逼自己适应独处，不依赖

很多人年轻时说“离不开他”，到老来才知其中的苦。饭桌对面没人，说话没人回应，晚上翻身都觉得屋里太安静。但再难受也得自己站稳，不能一味依赖子女，指望别人照顾余生。楼上的大爷，老伴刚去世时经常叹气，不到两个月就开始自己学做饭、打扫屋子，还养了小狗，精神头焕然一新。能自处是老年人宝贵的能力，自己撑起来的生活才真有底气。

逼自己守住财产，不托人

人老了，最怕轻易把钱交出去换来一地鸡毛。很多老年人，老伴一走心就乱了，亲戚子女一说，就稀里糊涂把房子、卡、存折都给出去，结果态度很快就变了。我认识的一位阿姨，老伴刚去世就把房子过户给儿子，不到一年就被劝去养老院。财产握在手里才有说话资格，别轻易托人，更别轻信口头承诺，晚年的底气就是手上的积蓄和房产。

逼自己照顾身体，不放弃

老伴不在了，很多人开始“放自己一马”，饭随便吃，觉熬着睡，药都懒得吃。可身体出问题就难走了。有位阿姨，老伴离世后前几个月情绪差，但她逼着自己跳舞、爬楼梯、报老年瑜伽班，三个月后精神百倍，脸色红润。她说不能再靠别人，要自己照顾好自己。身体是本钱，人要有力气、有尊严地活。